El traumatólogo Mikel Sánchez participó en la mesa redonda “La rodilla del cincuentón”. Afirmó que el ejercicio moderado puede reducir el riesgo de sufrir artrosis en las articulaciones de las personas mayores de 50 años.
Un estudio de la Universidad de Oulu (Finlandia) señala que hacer ejercicio moderado reduce a la mitad la mortalidad cardiovascular en las personas mayores. Los expertos concluyen que cuanto más deporte se practica, mayores son los beneficios para la mejora de la salud.
Una investigación de la Universidad de Castilla-La Mancha muestra que romper el sedentarismo introduciendo breves periodos de actividad favorece el envejecimiento saludable. Previene también el riesgo de padecer fragilidad.
Un estudio de la Universidad de Los Ángeles (California) revela que llevar una dieta sana, como la mediterránea, y realizar ejercicio físico pueden frenar la acumulación de toxinas en el cerebro de las dos proteínas relacionadas con el Alzheimer.
Expertos de la Universidad de Sevilla han desarrollado el programa Judo Utilitario Adaptado que enseña a los mayores a actuar ante una caída, evitando lesiones o reduciendo daños. El trabajo fue premiado en el “7th EJU exhibition of Judo Research 2016″.
Una investigación del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III ha demostrado que la variación genética de unos pocos genes puede repercutir en la calidad del envejecimiento, consiguiendo una salud más duradera.
El Cachibol es una nueva modalidad deportiva alternativa para la práctica de ejercicio en personas mayores. Antonio Piñeiro, introductor del Cachibol en España, presentó este deporte en las recientes Jornadas del IMSERSO en Madrid.
Humanes y Villanueva de la Cañada finalizaron los terceros test físicos de la temporada 2015-2016 del programa Movinivel+. Las evaluaciones se han realizado del 1 al 8 de junio. Esta acción está enmarcada en “España se Mueve”.
Villanueva de la Cañada acogió este miércoles, 25 de mayo, la segunda charla de la temporada del programa para personas mayores “Movinivel+”. Fue impartida por el psicólogo Claudio Gómez. El evento tuvo lugar en el Centro Cívico El Castillo.
Villanueva de la Cañada acogió este miércoles 20 de abril la primera charla de la temporada del programa para mayores “Movinivel+”. Fue impartida por el fisioterapeuta Rafael Espinos. El evento se celebró en el Centro Cívico El Castillo.
