El programa de actividad física para las personas mayores Movinivel + realizó la última evaluación de la temporada en la localidad de Humanes de Madrid. Participaron una treintena de alumnos. Esta actividad forma parte del movimiento España se Mueve.
Una investigación de la Universidad de Örebro (Suecia) señala que un paseo de diez minutos es suficiente para contrarrestar los efectivos negativos de llevar una vida sedentaria en las personas mayores. Recomiendan realizarlo a diario.
El programa Movinivel + sigue desarrollándose con éxito en Alcalá de Henares y en Humanes de Madrid. Los participantes asisten a clases semanales en las que profesionales de la actividad física y el deporte imparten sesiones de ejercicio adaptadas a cada uno de ellos.
Científicos de la Universidad de Camberra han descubierto que la práctica de actividad física en los mayores de 50 años mejora las conexiones neuronales. El estudio señala que el ejercicio mejoró su memoria y su capacidad de razonamiento.
Un informe de la Fundación General del CSIC revela qué preocupa a los científicos que estudian el envejecimiento. Más del 90% de las publicaciones científicas españolas sobre esta materia abordan aspectos desde la biología y la medicina.
Los alumnos de Alcalá de Henares que participan en el programa “Movinivel +”, de actividad física para mayores, realizaron la segunda evaluación de la temporada. También se les impartió una charla sobre la importancia de la nutrición.
El programa Movinivel +, de actividad física para las personas mayores, sigue desarrollándose con éxito en Humanes de Madrid. El pasado miércoles, 8 de marzo, se realizaron las pruebas de la segunda evaluación de la temporada.
Una investigación de la Universidad de Copenhague señala los beneficios del ejercicio en la postmenopausia. Concluye que la actividad física es un buen aliado para frenar los efectos negativos de la pérdida de estrógeno y el envejecimiento.
La Universidad de Carolina del Norte ha elaborado un estudio sobre el impacto del ictus en personas mayores. Señala que el ejercicio aeróbico regular puede proteger la circulación colateral y disminuir la gravedad de estos episodios.
Investigadores de la Guangzhou Sport University aseguran que las personas mayores que practican Tai-chi pueden ser menos propensas a sufrir caídas que las de su misma edad que no lo realizan. Las caídas se redujeron hasta un 31%.
