La localidad guipuzcoana de Tolosa acogerá, el próximo 12 de febrero, la jornada “Estrategias sociosanitarias para un envejecimiento saludable”. Se analizará la importancia del ejercicio físico y la socialización para prevenir la fragilidad y la dependencia.
Según el doctor David Curto (responsable de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores), el ejercicio físico mejora la salud física y cognitiva de los mayores. Actividades básicas, como pasear o montar en bicicleta de forma regular, pueden beneficiarlos notablemente.
La Fundación Española de la Nutrición y la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología han publicado el “Libro Blanco de la Nutrición de las Personas Mayores”. Es una publicación pluridisciplinar y pionera en este campo en la que han participado más de 130 especialistas.
David Curo, responsable del departamento de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, ha realizado una serie de recomendaciones para que las personas mayores mejoren su estado físico y anímico durante las fiestas navideñas. Asegura que les permite mantenerse activos.
Un estudio realizado por la Universidad de Michigan (EEUU) señala que los adultos mayores que siguen dietas saludables, caminan y realizan técnicas de reducción de estrés, tienen estancias hospitalarias más cortas y más posibilidades de regresar a sus hogares tras la intervención.
Movinivel+ sigue desarrollándose con éxito en las localidades de Alcalá de Henares y de Humanes de Madrid. Las primeras evaluaciones de este programa de actividad física para mayores, enmarcado en EsM, se realizaron en diciembre.
Un equipo de científicos de la Universidad de Seúl (Corea del Sur) ha llevado a cabo un estudio en el que señalan que las personas mayores de 60 años deben realizar más ejercicio para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
El Ayuntamiento de Humanes de Madrid ofreció una interesante charla sobre alimentación saludable según los grupos de edad. Se enmarcó en el programa Movinivel+ de España se Mueve. Fue impartida por la dietista-nutricionista Judit López.
Valencia acogió la segunda edición del congreso “Longevity World Forum”. Los expertos señalaron que las claves para un envejecimiento saludable se basan en realizar ejercicio físico, llevar una adecuada nutrición y controlar el estrés y los fármacos.
Un estudio realizado por la Universidad Radboud de Nimega (Países Bajos) concluye que las aplicaciones utilizadas para realizar ejercicio y actividad física desde casa aportan beneficios para la salud en los pacientes diagnosticados con párkinson.
