El Ayuntamiento de Getafe, a través de la Casa Municipal del Mayor, pone en marcha el programa “Paseando por Getafe”. El objetivo es fomentar el ejercicio en los mayores a través de rutas guiadas de senderismo medioambiental y urbano.

Un estudio de las universidades Rey Juan Carlos de Madrid, Alicante y Murcia revela que las estrategias motivacionales son claves para fomentar el ejercicio en mayores. Los participantes se sometieron a un programa de entrenamiento de fuerza.

El municipio guipuzcoano de Andoain ha puesto en marcha un programa de paseos para mayores y jubilados. Se iniciará a partir del próximo 21 de febrero y se celebrarán, una vez a la semana, hasta el mes de mayo. El objetivo es impulsar la actividad física y facilitar las relaciones sociales.

Una investigación realizada por la Universidad Autónoma de Madrid revela que los mayores que siguen entre cinco y seis hábitos saludables en su vida diaria requieren menos servicios sanitarios. Se reduce a la mitad el riesgo de tener que utilizarlos.

Una guía de la Academia Estadounidense de Neurología indica que hacer ejercicio dos veces por semana mejora la capacidad de pensamiento y la memoria. Destacan la importancia de que los médicos recomienden el deporte para evitar la demencia.

El Imserso y una Comisión del Consejo Estatal promueven el proyecto de Estrategia Nacional de Personas Mayores. Se desarrollará entre 2018 y 2021. Se fomentará el envejecimiento activo y el buen trato a los mayores.

El Ayuntamiento de Huércal-Overa (Almería) y la Universidad de Almería han puesto en marcha el “Proyecto Memoria en movimiento, activa mente”. El objetivo es mejorar el rendimiento cognitivo de los mayores del municipio a través del ejercicio.

Un estudio realizado por el Imperial College y la Duke University, señala que la exposición a la contaminación elimina los efectos positivos del ejercicio en mayores de 60 años. Los altos niveles de polución de las ciudades afectan negativamente a la capacidad pulmonar.