Una investigación realizada por la Universidad Autónoma de Madrid revela que los mayores que siguen entre cinco y seis hábitos saludables en su vida diaria requieren menos servicios sanitarios. Se reduce a la mitad el riesgo de tener que utilizarlos.
Una guía de la Academia Estadounidense de Neurología indica que hacer ejercicio dos veces por semana mejora la capacidad de pensamiento y la memoria. Destacan la importancia de que los médicos recomienden el deporte para evitar la demencia.
El Imserso y una Comisión del Consejo Estatal promueven el proyecto de Estrategia Nacional de Personas Mayores. Se desarrollará entre 2018 y 2021. Se fomentará el envejecimiento activo y el buen trato a los mayores.
Huesca ha puesto en marcha el Proyecto Exernet-Elder 3.0, un programa de investigación de la Universidad de Zaragoza. El objetivo es analizar métodos de entrenamiento para mejorar la salud de los mayores y revertir los efectos negativos de la edad.
El Ayuntamiento de Huércal-Overa (Almería) y la Universidad de Almería han puesto en marcha el “Proyecto Memoria en movimiento, activa mente”. El objetivo es mejorar el rendimiento cognitivo de los mayores del municipio a través del ejercicio.
Un estudio realizado por el Imperial College y la Duke University, señala que la exposición a la contaminación elimina los efectos positivos del ejercicio en mayores de 60 años. Los altos niveles de polución de las ciudades afectan negativamente a la capacidad pulmonar.
El Ayuntamiento de Zaragoza pondrá en marcha el próximo año un nuevo programa de envejecimiento activo. El objetivo es promover hábitos saludables en personas mayores y fomentar la actividad física para mejorar su calidad de vida.
Un estudio realizado por las Universidades de Western Sidney (Australia) y Manchester (Reino Unido) demuestra que realizar ejercicio aeróbico mantiene la salud del cerebro, e incluso su tamaño, a medida que uno envejece, impidiendo su deterioro.
Una investigación publicada por el Instituto de Investigación del Hospital St. Michael (Canadá) revela que la práctica de ejercicio físico moderado ayuda a prevenir las caídas en las personas mayores. El riesgo de sufrirlas se reduce hasta un 23%.
Alcalá de Henares realizó, los días 27 y 28 de noviembre, la 1ª evaluación de la temporada de Movinivel +. Esta actividad forma parte del movimiento España se Mueve y tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
