Villanueva de la Cañada completa la 1ª evaluación del año de “Movinivel+”

Villanueva de la Cañada completó este miércoles, 3 de febrero, los test físicos del segundo año de “Movinivel+”, el programa dirigido a personas mayores. Enmarcado en “España se Mueve”, su objetivo es fomentar la actividad física para lograr una mayor calidad de vida de este segmento de población.

En esta segunda temporada participan una quincena de personas de esta localidad madrileña. Las evaluaciones están compuestas por una batería de seis tests físicos denominada “Senior Fitness Test”.

Se efectuaron las siguientes pruebas: Sentarse y levantarse de una silla tantas veces como se pueda (30 segundos); flexión de brazos tantas veces como se pueda (30 segundos); caminar seis minutos; flexión de tronco sentado en una silla; juntar las manos tras la espalda; sentada en una silla, la persona debe levantarse, caminar hasta un cono y volver a sentarse.

Los responsables del programa analizarán los resultados para valorar y determinar la evolución física de cada uno de los participantes.

Con la realización de esta actividad, el Ayuntamiento de Villanueva de la Cañada persigue el objetivo de que los mayores mejoren su condición física a través de la práctica de ejercicio, reduciendo así la dependencia y mejorando su calidad de vida.

Vuelve “Madrid se Mueve”

El próximo sábado, seis de febrero, comienza la segunda temporada de “Madrid se Mueve”. El programa, que se emite en Telemadrid los sábados por la mañana, vuelve tras el éxito de sus 13 primeras emisiones. El equipo de producción estuvo grabando imágenes de la sesión de evaluaciones de “Movinivel+” en este municipio. Será una parte del reportaje grabado sobre el deporte en esta activa localidad.

“Madrid se Mueve” ofrecerá nuevas y frescas historias relacionadas con el deporte que se realiza en la Comunidad, animando a los ciudadanos a que realicen actividad física.

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